Home   | Editorial   | Latest News   | Local News   | Kerala   | National   | International   | Business   | Sports   | Obituary   | NRI News   | Big Screen   | Health
| Back To Sthreedhanam |


തയാറെടുക്കാം, വിവാഹത്തിനായി
വിവാഹമെന്നത് പവിത്രമായ ഒരു ബന്ധമാണ്. ഇത് രണ്ട് വൃക്‌തികളെ ഒന്നാക്കുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ പടവുകളിലും താങ്ങായി ഞാൻ നിന്നോടൊപ്പമുണ്ട് എന്ന ഓർമപ്പെടുത്തൽ
രുചിയോടെ ചായകൾ
ലോകമെമ്പാടും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പാനീയമാണു ചായ. കാരണം മനസിനും ശരീരത്തിനും ഒരുപോലെ ഉണർവു പകരാൻ ചായയ്ക്കു കഴിയും. എല്ലാ നാട്ടിലും ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും
തൈറോയ്ഡ് കാൻസറിനെ അറിയാം
തൈറോയ്ഡിസ് എന്ന ഗ്രീക്ക് പദത്തിൽ നിന്നാണ് തൈറോയ്ഡ് എന്ന വാക്ക് ഉണ്ടായത്. കവചരൂപത്തിലുള്ള ഗ്രന്ഥി എന്നാണ് ഇതിനർഥം. മുൻകഴുത്തിൽ മധ്യഭാഗത്തിനു താഴെയാണ്
ഗർഭാശയഗള കാൻസറിനെ കരുതിയിരിക്കാം
ഇന്ത്യയിൽ സ്ത്രീകളിലെ കാൻസറുകളിൽ ഒന്നാം സ്‌ഥാനത്താണ് ഗർഭാശയഗള കാൻസർ. കേരളത്തിൽ രണ്ടാം സ്‌ഥാനത്തും. ഗർഭാശയഗള കാൻസറിന്റെ കാരണം ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ്
കൊഞ്ചിക്കാം, കുഞ്ഞുവാവയെ
കുഞ്ഞുങ്ങളെ കൊഞ്ചിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. കുഞ്ഞുമായി കളിക്കുകയും കുഞ്ഞുങ്ങളെ ലാളിക്കുകയും പാട്ടുപാടുകയും കഥ പറയുകയുമൊക്കെ ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ....
ആർത്തവ വിരാമ കാലത്തെ ഭക്ഷണം
സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചു ഋതുമതിയാകുന്നതുപോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടമാണ് ആർത്തവവും. സാധാരണയായി 51 വയസിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ക്രമേണ ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്ന
സ്ത്രീകളിലെ പ്രമേഹം
പ്രമേഹരോഗികളായ സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം ഇന്ന് കൂടിവരുകയാണ്. ജീവിതശൈലീ രോഗമുള്ള പുരുഷനേക്കാൾ സ്ത്രീക്ക് സമ്മർദം ഏറെയാണ്. അത് അവരെ പ്രമേഹത്തിലേക്കു നയിക്കാം.
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാം
അമിതവണ്ണക്കാരിൽ ജീവിതാവസാനം വരെ അതൊരു ശാപമായി തുടരുന്നു. ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളടക്കം പല ഘടകങ്ങളും ഒരു വ്യക്‌തിയെ പൊണ്ണത്തടിയുടെയും കുടവയറിന്റെയും
ആർത്തവ വിരാമം; പേടി വേണ്ട
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ നാഴികക്കല്ലുകളിലൊന്നാണ് ആർത്തവവിരാമം. ഈ സമയത്ത് അവളിൽ ധാരാളം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.
ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളെ പുറത്താക്കാം
മാറിവരുന്ന ജീവിതശൈലിയും വ്യായാമക്കുറവും ഇന്ന് സ്ത്രീകളെ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളുടെ ഉടമകളാക്കിയിരിക്കുകയാണ്. പ്രമേഹം, ബി.പി, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലീ......
സന്ധിവാതത്തോടു ബൈ പറയാം
സന്ധിവാതം എന്നത് ഇന്ന് സർവസാധാരണമായി കേൾക്കുന്ന ഒരു വാക്കായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കു പ്രകാരം 60 വയസിനു മുകളിലുള്ള വരിൽ
വിഷമിപ്പിക്കുന്ന വെള്ളപോക്ക്
സ്ത്രീകൾ പൊതുവേ പുറത്തുപറയുവാൻ മടിക്കുന്നതും എന്നാൽ അവരിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നതുമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ് വെള്ളപോക്ക്. അസ്‌ഥിയുരുക്കം എന്നും അസ്‌ഥിസ്രാവം
സൗന്ദര്യം ഇനി അടുക്കളയിൽ നിന്ന്
വീട്ടമ്മമാർ പൊതുവേ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിലൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കാത്തവരാണ്. ജോലിക്കാരികളായ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് ബ്യൂട്ടിപാർലറിൽ പോകാനും മുഖം മിനുക്കാനും വീട്ടമ്മമാർ
വീട്ടുജോലികളും പങ്കിടണ്ടേ?
പുലർച്ചെ ഉറക്കമുണർന്ന് ഭർത്താവിനും മക്കൾക്കും മറ്റു കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കുമുള്ള ഭക്ഷണമുണ്ടാക്കി, വീട്ടിലെ ജോലികളെല്ലാം കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നവരാണ് വീട്ടമ്മമാർ. വീട്ടമ്മ...
ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾ
സ്ത്രീകളിലെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ വളരെ സാധാരണമായി കാണുന്നവയാണ് ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. ആർത്തവപ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അതിനുള്ള പരിഹാരമാർഗങ്ങളും
ഫേസ്ബുക്ക് കെണികൾ
ജിജ്‌ഞാസയും സാഹസികതയും നിറഞ്ഞ പ്രായമാണ് കൗമാരം. നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഒരുപാടു കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്. ടെലിവിഷൻ, കംപ്യൂട്ടർ,
മനംകവർന്ന് പാരീസ്
ജീവിതത്തിന്റെ വിരസതകൾ കഴുകിക്കളഞ്ഞു മനസും ശരീരവും ശുദ്ധമാക്കുന്നവയാണു യാത്രകൾ. പുതിയ കാഴ്ചകൾ, അനുഭവങ്ങൾ, ജലാശയത്തിലെ കുളി, വഴിയോരത്തുനിന്നുള്ള ഭക്ഷണം...
സൈബർ കുരുക്കിൽ വീഴല്ലേ...
ഫേസ്ബുക്ക്, വാട്സ് ആപ്പ് തുടങ്ങിയ സോഷ്യൽ മീഡിയകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവരുടെ എണ്ണം ഇന്ന്കൂടി വരുകയാണ്. അതോടൊപ്പം സൈബർ കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിലും വർധന ഉണ്ടായിരിക്...
പ്രമേഹ രോഗികളുടെ ഭക്ഷണം ആയുർവേദത്തിൽ
ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം നാൽപതോ അതിലധികമോ ശതമാനം ആളുകൾ ഇപ്പോൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു മഹാവിപത്തായി മാറിയിരിക്കുന്നു പ്രമേഹരോഗം. കാലങ്ങൾ കഴിയുന്തോറും
വൃദ്ധകേരളം
പൂമുഖത്തെ ചാരുകസേരയിൽ കിടക്കുന്ന മുത്തൾൻ. നിലത്തിരുന്നു പേരക്കുട്ടികൾക്ക് കഥകൾ പറഞ്ഞുകൊടുക്കുന്ന മുത്തൾി.... വയസായവർ വീടിന്റെ ഐശ്വര്യമായി കരുതിയിരുന്ന
സ്തനാർബുദത്തെ കരുതിയിരിക്കാം
കേരളത്തിലെ സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദ നിരക്ക് ഗണ്യമായി വർധിച്ചുവരുന്നു. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാനകാരണമായി കരുതേണ്ടത്. പാശ്ചാത്യരാജ്യങ്ങളെ
സൈബർ കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെ കുരുക്കഴിച്ച് ധന്യ മേനോൻ
എറണാകുളത്തെ പ്രശസ്തമായ ഒരു സ്കൂളിലെ വിദ്യാർഥിനിയുടെ മൊബൈൽ ഫോണിലേക്ക് ഒരു മിസ്ഡ് കോൾ വന്നു. കൗതുകം കൊണ്ട് ആരാണെന്നറിയാൻ ആ പതിനാലുകാരി
വീട് സ്വർഗമാക്കാം
തോമസും സരിതയും വിവാഹം കഴിച്ചിട്ട് ഇരുപത്തിയഞ്ചു വർഷമായി. സരിതയും മൂത്തമകനും കൂടിയാണ് കൗൺസലിംഗ് സെന്ററിൽ എത്തിയത്. മകനെ, പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന
ഗർഭിണികളിലെ വിളർച്ച തടയാം
ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് വിളർച്ച (അനീമിയ). കേരളത്തിലെ മൂന്നിലൊന്ന് സ്ത്രീകളും (32.7 ശതമാനം) പെൺകുട്ടികളും (31.3 ശതമാനം) അനീമിയ
കല്യാണപ്പല്ലക്കിൽ സരയു
സിനിമ നൽകാതെ പോയ കരളുറപ്പുള്ള പെൺകഥാപാത്രം സീരിയലിൽ ലഭിച്ചതിന്റെ ത്രില്ലിലാണ് അഭിനേത്രി സരയു. ഈറൻനിലാവ് എന്ന സീരിയലിലെ ദേവു കുടുംബപ്രേക്ഷകരെ
നവരാത്രി– ദീപാവലി വിഭവങ്ങൾ
മൈദയും പൊടിച്ച പെരിഞ്ചീരകവും നെയ്യും തമ്മിൽ യോജിപ്പിച്ച് നന്നായി കുഴച്ചു വയ്ക്കുക. ഇത് ചെറിയ ഉരുളകളാക്കി മാറ്റുക. ഇവ പരത്തി രണ്ടായി മുറിച്ചുവയ്ക്കുക. ഫില്ലിംഗ് ...
നാലുമണി പലഹാരങ്ങൾ
അരി വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് കുതിർത്ത് അരിച്ചുവാരി അരയ്ക്കുക. തേങ്ങയും ശർക്കരയും ഏലയ്ക്കാപ്പൊടിയും തമ്മിൽ ചേർത്തിളക്കി വയ്ക്കുക. അരിയിൽ ഒരുനുള്ള് ഉപ്പും അൽപം വെള്ളവും
മലബാർ നോൺവെജ് വിഭവങ്ങൾ
കോഴിയിറച്ചി കഷണങ്ങളാക്കിയതു നന്നായി കഴുകി വെള്ളം വാർത്തുവയ്ക്കുക. പച്ചമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, ചെറിയ ഉള്ളി, തക്കാളി എന്നിവ ചെറുതായി അരിയുക. ചിരവിയ തേങ്ങ മിക്...
വ്യായാമം മടുപ്പിക്കാതെ
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും മനസുമുണ്ടാകാൻ വ്യായാമം പതിവായി ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്തവർ ആരുമില്ല. ഒരു വർഷത്തിൽതന്നെ പലവട്ടം പറയാറുണ്ട്– ദാ, നാളെ മുതൽ ഞാൻ നടക്കാൻ പോകും..
മക്കളെ ശിക്ഷിക്കണോ?
‘മക്കളെ തല്ലി വളർത്തണം തൈ വെട്ടി വളർത്തണം’ എന്നാണ് പഴമക്കാർ പറയുന്നത്. മക്കൾ കാണിക്കുന്ന കുറ്റത്തിന് അവരെ തല്ലിത്തന്നെയാണ് അവർ വളർത്തിയിരുന്നതും. തലമുറകളുടെ
Deepika Daily dpathram
Rashtra Deepika
Cinema
Sthreedhanam
Sunday Deepika
Business Deepika
Karshakan
Kuttikalude Deepika
Childrens Digest
Chocolate
Career Deepika
Youth Special
tech@deepika
4Wheel
Samskarikam
Rashtra Deepika LTD
Copyright @ 2015 , Rashtra Deepika Ltd.